Aula Mayor Pautas para protegerse del calor y las altas temperaturas En la siguiente nota compartimos información socioeducativa con algunos indicadores de riesgo y recomendaciones a tener en cuenta para protegerse frente a la exposición al calor intenso y las altas temperaturas durante varios días. Es cierto que todos deseamos hacer actividades fuera de casa en verano, … Leer más
La Educación del Movimiento Activo y Saludable Cuenta Leonardo Boff en el prólogo de su obra “Pedagogía de la Esperanza” 5ta.ed. (2002), que una persona mayor había permanecido inmutable en uno de sus cursos sobre salud popular durante varías semanas, al finalizar sólo se le pidió que mencionara una “palabra generadora” y él, luego de … Leer más
La educación móvil es un medio para crear oportunidades de aprendizaje Entre los nuevos medios de comunicación e información disponibles en la actualidad se encuentran los dispositivos móviles, como los celulares, tablet, lectores de libros y audios… para enviar mensajes, sacar fotografías, hacer videos, escuchar música, navegar por internet o las redes sociales. Además de … Leer más
El perdón. Un recurso para conectar con el disfrute Abordaremos en nuestra nota de clase de esta semana el tema del perdón, desde una perspectiva emocional, como elemento necesario para avanzar con bienestar y calidad de vida durante todo nuestro trayecto vital. Entendiendo que el perdón y la justicia son dos caminos paralelos. Cuando la … Leer más
La importancia de re-significar y cuidar nuestra afectividad en la vejez Para cuidar el corazón y la mente es importante poder tener herramientas para re-constituir, sostener y cuidar la dimensión afectiva y emocional de la persona. Ya que la salud emocional es de vital importancia para lograr armonía, equilibrio y calidad de vida. No obstante, … Leer más
Recursos psicosociales para afrontar los miedos en la vejez El miedo constituye una realidad que ha estado presente desde el inicio de la humanidad y ha influido sobre la forma en la que el ser humano percibe y se relaciona con el mundo. Considerando su naturaleza social, es innegable la influencia que la cultura … Leer más
El ejercicio aeróbico mejora la memoria y mantiene la salud del cerebro a medida que uno envejece El cerebro encoge un 5% cada 10 años a partir de los 40 años. El ejercicio aeróbico ralentiza el deterioro del tamaño del cerebro. La región del hipocampo es clave para la memoria y otras funciones cerebrales. El … Leer más
¿Por qué las quejas de otros las vivimos como nuestras? ¿Por qué las personas se quejan? Sin duda, no es para torturar a los demás con su negatividad, como muchos podrían pensar. La mayoría de las personas se quejan porque al exteriorizar sus emociones y pensamientos se sienten mejor, o al menos eso creen. Sin … Leer más
Compromisos y Responsabilidades Compartidas La noción de corresponsabilidad pertenece al “mundo del trabajo” y se refiere a una responsabilidad compartida, a un compromiso global por parte de un conjunto o equipo de individuos. Por ejemplo, hay corresponsabilidad en un pueblo pequeño cuando las personas se ocupan de limpiar las plazas y calles. Pero, es a … Leer más
Nacemos Incompletos con la Misión de Completarnos Leonardo Buscaglia, en su libro “Ser Persona, el arte de ser plenamente humano”, dice que “cuando nacimos, éramos casi por completo un potencial no realizado, y un millar de nuevas posibilidades estaban presentes en cada uno de nosotros. Nacimos incompletos pero con la misión de completarnos en nuestro … Leer más