Autoeficacia

El proyecto o actividad pendiente en la vejez es uno de los temas sobresalientes y de mayor interés, conciente o inconscientemente. Para quienes lo viven como un proyecto a buscar es una fuente de motivación y autoestima envidiable. En cambio cuando se asume como una frustración se convierte en angustia, dolor y enfermedad. El proyecto […]

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Derecho a la Intimidad y Privacidad

El uso del cuerpo, la apropiación del hábitat, el uso del dinero, los datos  y la información personal son quizás los aspectos más interpelados en el contexto actual. Son parte de las transformaciones sociales, culturales, económicas  y avances tecnológicos en curso y afectan desproporcionadamente a las personas de edad. Los cambios actuales lo cuestionan casi […]

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Prevenir la Depresión

La depresión es más que sentirse triste. Es un trastorno del estado de ánimo común, pero grave, que necesita tratamiento. Causa síntomas graves que afectan lo que sientes, piensas y haces en las actividades diarias, como dormir, comer y trabajar. Cuando tienes depresión, puedes tener problemas con la vida diaria durante semanas, meses o lo […]

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Plasticidad Cerebral

Recuerdo que María Juana llegó muy entusiasta a la entrevista del centro cultural ya que la habilitaría para retomar las clases de teatro después de muchos años luego de educar a sus tres hijas y compartir la vida con su esposo. Durante la misma estuvo llena de emociones porque recordaba con precisión su última experiencia […]

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Nutrición en las Personas Mayores

La nutrición y alimentación de las personas mayores es uno de los ejes fundamentales del abordaje gerontológico e integral del envejecimiento activo por eso nos proponemos brindarte una serie de pautas y fundamentos para que puedas auto-gestionar tú propio bienestar. Los alimentos proporcionan la energía y los nutrientes que necesitamos para estar sano y tener […]

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La Discriminación por Edad en la Vejez

Ideas erróneas sobre el envejecimiento según la Organización Mundial de la Salud La discriminación percibida, ya sea por motivos de raza, sexo o edad, tiene resultados negativos para la salud. Se ha demostrado que la discriminación por edad tiene un impacto significativo en nuestra participación en la sociedad, en la salud y en la longevidad. […]

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Accesibilidad Cognitiva

Accesibilidad cognitiva: apostando por la integración psicosocial en gerontología Escribe Ana Mª González Jiménez, psicóloga y Presidenta de la Asociación Española de Psicogerontología (AEPG) Las personas continuamente nos movemos por diferentes espacios, por nuestra casa, el centro de salud, la calle, el mercado, etc…pueden ser diferentes entornos, utilizamos diferentes objetos, herramientas y bienes, muchos de […]

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Decidir por el bienestar en la vejez

En la siguiente nota abordamos la necesidad de reflexionar sobre los argumentos que utilizamos para crear, sostener y tomar decisiones sobre las relaciones afectivas. Reconociendo que las relaciones afectivas positivas son una fuente inagotable de bienestar en la vejez, pero en la vida social también se implementan algunos mecanismos por los cuales se enmascaran situaciones […]

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El Apego Afectivo en la Vejez

El apego afectivo como desafío El apego afectivo es una cuestión de interés para las personas mayores ya que obstaculiza, y algunas veces trunca, las intenciones de nuevos proyectos de aprendizaje para el disfrute personal. También es un problema de violencia, no tan fácil de visualizar como tal, ya que puede involucrar diferencias con la […]

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El Perdón

El perdón. Un recurso para conectar con el disfrute Abordaremos en nuestra nota de clase de esta semana el tema del perdón, desde una perspectiva emocional, como elemento necesario para avanzar con bienestar y calidad de vida durante todo nuestro trayecto vital. Entendiendo que el perdón y la justicia son dos caminos paralelos. Cuando la […]

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Recursos para la Vejez

Nacemos Incompletos con la Misión de Completarnos Leonardo Buscaglia, en su libro “Ser Persona, el arte de ser plenamente humano”, dice que “cuando nacimos, éramos casi por completo un potencial no realizado, y un millar de nuevas posibilidades estaban presentes en cada uno de nosotros. Nacimos incompletos pero con la misión de completarnos en nuestro […]

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