Psicosocial

Prevenir la Depresión

La depresión es más que sentirse triste. Es un trastorno del estado de ánimo común, pero grave, que necesita tratamiento. Causa síntomas graves que afectan lo que sientes, piensas y haces en las actividades diarias, como dormir, comer y trabajar. Cuando tienes depresión, puedes tener problemas con la vida diaria durante semanas, meses o lo …

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Plasticidad Cerebral

Vivencias y Memoria Recuerdo que María Juana llegó muy entusiasta a la entrevista del centro cultural ya que la habilitaría para retomar las clases de teatro después de muchos años luego de educar a sus tres hijas y compartir la vida con su esposo. Durante la misma estuvo llena de emociones porque recordaba con precisión …

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Nutrición en las Personas Mayores

La nutrición y alimentación de las personas mayores es uno de los ejes fundamentales del abordaje gerontológico e integral del envejecimiento activo por eso nos proponemos brindarte una serie de pautas y fundamentos para que puedas auto-gestionar tú propio bienestar. Los alimentos proporcionan la energía y los nutrientes que necesitamos para estar sano y tener …

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Accesibilidad Cognitiva

Accesibilidad cognitiva: apostando por la integración psicosocial en gerontología Por Ana Mª González Jiménez, psicóloga y Presidenta de la Asociación Española de Psicogerontología (AEPG) Las personas continuamente nos movemos por diferentes espacios, por nuestra casa, el centro de salud, la calle, el mercado, etc…pueden ser diferentes entornos, utilizamos diferentes objetos, herramientas y bienes, muchos de …

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El Apego Afectivo en la Vejez

El apego afectivo como desafío El apego afectivo es una cuestión de interés para las personas mayores ya que obstaculiza, y algunas veces trunca, las intenciones de nuevos proyectos de aprendizaje para el disfrute personal. También es un problema de violencia, no tan fácil de visualizar como tal, ya que puede involucrar diferencias con la …

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Cuidar el Corazón y la Mente

La importancia de re-significar y cuidar nuestra afectividad en la vejez Para cuidar el corazón y la mente es importante poder tener herramientas para re-constituir, sostener y cuidar la dimensión afectiva y emocional de la persona. Ya que la salud emocional es de vital importancia  para lograr armonía, equilibrio y calidad de vida. No obstante, …

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Afrontar los Miedos en la Vejez

Recursos psicosociales para afrontar los miedos en la vejez El miedo constituye una realidad que  ha estado presente desde el inicio de la humanidad y ha influido sobre la forma en la que el ser humano percibe y se  relaciona con el mundo. Considerando su naturaleza  social,  es innegable la influencia que la cultura ha …

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Las quejas, un riesgo para el cerebro

 ¿Por qué las quejas de otros las vivimos como nuestras?  ¿Por qué las personas se quejan? Sin duda, no es para torturar a los demás con su negatividad, como muchos podrían pensar. La mayoría de las personas se quejan porque al exteriorizar sus emociones y pensamientos se sienten mejor, o al menos eso creen. Sin …

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Recursos para la Vejez

Nacemos Incompletos con la Misión de Completarnos Leonardo Buscaglia, en su libro “Ser Persona, el arte de ser plenamente humano”, dice que “cuando nacimos, éramos casi por completo un potencial no realizado, y un millar de nuevas posibilidades estaban presentes en cada uno de nosotros. Nacimos incompletos pero con la misión de completarnos en nuestro …

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