¿Qué tiene de diferente enfrentarse con el estrés cuando somos mayores?. La Dra. Michelle Dossett, especialista en medicina interna e integrativa del Instituto Benson-Henry de Medicina de la Mente y el Cuerpo, dice que siendo mayores hay que tener en cuenta algunos aspectos importantes: “las células envejecen, la aptitud cardíaca y la capacidad pulmonar disminuyen y por lo tanto hay […]
En el presente artículo analizamos la importancia del entrenamiento de fuerza en personas mayores. Teniendo en cuenta que por personas mayores, la Convención Interamericana de los Derechos Humanos de las Personas Mayores, define a las personas de edad superior a 60 años. Pero el envejecimiento no es algo estático, es un proceso a lo largo de todo el desarrollo vital que […]