Cuerpo y Mente

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El Diseño para una Nueva Realidad El estado del cuerpo y la salud mental se presentan como dos grandes temas de interés por estos días no solo para las personas mayores, también para jóvenes y adultos que no superan los cincuenta años. Y es que la pandemia parece no tener un horizonte con final feliz […]


Afrontamiento del Estrés

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¿Qué tiene de diferente enfrentarse con el estrés cuando somos mayores?. La Dra. Michelle Dossett, especialista en medicina interna e integrativa del Instituto Benson-Henry de Medicina de la Mente y el Cuerpo, dice que siendo mayores hay que tener en cuenta algunos aspectos importantes: “las células envejecen, la aptitud cardíaca y la capacidad pulmonar disminuyen […]