Ejercicios de Fuerza

En busca de obtimizar las potencialidades de salud se ha ido definiendo que las personas mayores deben realizar actividad fĂ­sica; adaptada a edad y a las condiciones individuales. Entre las actividades posibles, se le ha dado mucha difusiĂłn a la caminata, cĂłmo algo válido y suficiente por si mismo para el adulto mayor. PodrĂ­amos decir … Leer más

Gerontoliteratura

Nos hemos propuesto poner a tu alcance oportunidades de educaciĂłn no formal que permitan seguir aprendiendo, con contenidos que abordan una perspectiva de vejez activa y construidos especĂ­ficamente para adultos mayores. Por ejemplo, muchos adultos mayores desearĂ­an poder realizar un programa de estimulaciĂłn cognitiva en el domicilio, sobre todo si la fragilidad de la salud … Leer más

MediaciĂłn y Vejez

Si buscamos proponer soluciones especĂ­ficas al tema de la violencia contra el adulto mayor, el trabajo de la FundaciĂłn ATYME está alertando «que las transformaciones sociales actuales demandan un nuevo marco de valores que reconozca que las personas mayores son activas y ciudadanos conscientes de sus derechos». Adultos mayores protagonistas de sus cambios que pueden … Leer más

Funciones Cognitivas

A menudo, cuando las personas mayores comienzan a participar de actividades de envejecimiento activo y saludable, suelen hacerse evidentes manifestaciones y sĂ­ntomas asociados a olvidos y dĂ©ficit que son expresados como quejas. Esto es porque se enfrentan nuevos desafĂ­os de aprendizajes y de adaptaciĂłn a contextos sociales que pueden producir ansiedad. Pero tambiĂ©n pueden ser … Leer más

Derecho a la Intimidad y Privacidad

El uso del cuerpo, la apropiaciĂłn del hábitat, el uso del dinero, los datos  y la informaciĂłn personal son quizás los aspectos más interpelados en el contexto actual. Son parte de las transformaciones sociales, culturales, econĂłmicas  y avances tecnolĂłgicos en curso y afectan desproporcionadamente a las personas de edad. Los cambios actuales lo cuestionan casi … Leer más

Derechos de la Mujer Mayor

Millones de mujeres en todo el mundo están experimentando violencia y discriminaciĂłn basada en el sexismo, la edad, viudez, inmigraciĂłn, falta de acceso a educaciĂłn y salud. Condiciones econĂłmicas precarias, escasa o nula participaciĂłn polĂ­tica, jubilaciones y pensiones usadas como variables de ajuste, etc. Lo que conduce a la marginaciĂłn y graves efectos en la … Leer más

Prevenir la DepresiĂłn

La depresiĂłn es más que sentirse triste. Es un trastorno del estado de ánimo comĂşn, pero grave, que necesita tratamiento. Causa sĂ­ntomas graves que afectan lo que sientes, piensas y haces en las actividades diarias, como dormir, comer y trabajar. Cuando tienes depresiĂłn, puedes tener problemas con la vida diaria durante semanas, meses o lo … Leer más

Claves para la Memoria

Hace apenas unos dĂ­as nos escribiĂł Eglay para hacernos llegar un texto para compartir en Aula Mayor, seguramente motivada por las bellas palabras que contiene y el significado asignado por una docente comprometida con la vida. Al leerlo descubrimos que la relevancia del mismo no se acaba en las bellas palabras utilizadas, ya que tambiĂ©n … Leer más

Logros de las personas mayores

Ya nadie puede dudar que las formas de envejecer están cambiando entre las personas mayores. Muchas están llevando adelante un gran cambio cultural. Están modificando estilos de vida a partir de nuevas creencias acerca de lo que significa envejecer. Debemos saber que las creencias y los estilos de vida sirven para organizar y estructurar la … Leer más

Empoderarnos para vivir una mejor vejez

Hay mucha coincidencia en señalar entre las personas mayores que a medida que se envejece se disminuye el «poder», el control sobre  la propia vida en el marco de las redes sociales y familiares. Entendiendo cĂłmo «poder» al margen de libertad que las personas poseen para tomar decisiones y ejecutar acciones por sĂ­ solo y … Leer más