Envejecimiento Activo y Saludable

Caminatas

¿Cuánto debo caminar para obtener beneficios para la salud? Caminar es una manera fácil de hacer ejercicio, sin necesidad de…

El proyecto o actividad pendiente en la vejez es uno de los temas sobresalientes y de mayor interés, conciente o…

En busca de obtimizar las potencialidades de salud se ha ido definiendo que las personas mayores deben realizar actividad física;…

Si hay un concepto que es central para fundamentar y orientar el trabajo con adultos mayores es el de «Envejecimiento…