La depresión es más que sentirse triste. Es un trastorno del estado de ánimo común, pero grave, que necesita tratamiento. Causa síntomas graves que afectan lo que sientes, piensas y haces en las actividades diarias, como dormir, comer y trabajar. Cuando tienes depresión, puedes tener problemas con la vida diaria durante semanas, meses o lo largo de toda la vida. […]
Hace apenas unos días nos escribió Eglay para hacernos llegar un texto para compartir en Aula Mayor, seguramente motivada por las bellas palabras que contiene y el significado asignado por una docente comprometida con la vida. Al leerlo descubrimos que la relevancia del mismo no se acaba en las bellas palabras utilizadas, ya que también expresan una profunda preocupación por […]
Ya nadie puede dudar que las formas de envejecer están cambiando entre las personas mayores. Muchas están llevando adelante un gran cambio cultural. Están modificando estilos de vida a partir de nuevas creencias acerca de lo que significa envejecer. Debemos saber que las creencias y los estilos de vida sirven para organizar y estructurar la vida de las personas y […]
Hay mucha coincidencia en señalar entre las personas mayores que a medida que se envejece se disminuye el «poder», el control sobre la propia vida en el marco de las redes sociales y familiares. Entendiendo cómo «poder» al margen de libertad que las personas poseen para tomar decisiones y ejecutar acciones por sí solo y frente a otros. En este […]
Recuerdo que María Juana llegó muy entusiasta a la entrevista del centro cultural ya que la habilitaría para retomar las clases de teatro después de muchos años luego de educar a sus tres hijas y compartir la vida con su esposo. Durante la misma estuvo llena de emociones porque recordaba con precisión su última experiencia teatral, recordaba los rostros de […]
La nutrición y alimentación de las personas mayores es uno de los ejes fundamentales del abordaje gerontológico e integral del envejecimiento activo por eso nos proponemos brindarte una serie de pautas y fundamentos para que puedas auto-gestionar tú propio bienestar. Los alimentos proporcionan la energía y los nutrientes que necesitamos para estar sano y tener bienestar. Entre los nutrientes se […]