Entrenamiento Cognitivo

Las Necesidades Cognitivas y El Entrenamiento Cognitivo

Con la Estimulación Cognitiva podemos acceder a un «conjunto de acciones terapéuticas sistematizadas científicamente que sirven para prevenir, mejorar y mantener el funcionamiento cognitivo» mediante diferentes tipos de ejercicios de:

  • Memoria
  • Percepción
  • Lenguaje
  • Atención
  • Funciones ejecutivas, solución de problemas, planificación y control
  • Funciones visuoespaciales

La estimulación cognitiva se basa en la plasticidad y en la reserva cerebral para mejorar el rendimiento de las capacidades mentales mediante técnicas y ejercicios organizados, que necesitan ser contextualizadas en un marco significativo de aprendizaje.

Tipos de acciones posibles

Existen diferentes necesidades cognitivas de las personas, pero también diferentes marcos de referencia y significados que tenemos que tener en cuenta para realizar las actividades:

de prevención del deterioro cognitivo

Conjunto de acciones estructuradas dirigidas a evitar o retrasar la aparición de déficits cognitivos, es decir, para el mantenimiento de las capacidades cognitivas preservadas.

de rehabilitación cognitiva

Conjunto de acciones estructuradas encaminadas a la recuperación de funciones cognitivas tras una lesión cerebral (tras un traumatismo craneoencefálico, un accidente cerebrovascular, etc.).

de mantenimiento o adaptación cognitiva

Asociadas a intervenciones dirigidas a personas con enfermedades neurodegenerativas que suponen la pérdida progresiva, irreversible, e irremediable de las funciones cognitivas y también funcionales de quien las padece, debido a la degeneración de sus neuronas. (Por ejemplo, la enfermedad tipo Alzheimer).

Acciones de entrenamiento cognitivo

Conjunto de acciones estructuradas encaminadas a la potenciación de las funciones cognitivas hasta un punto óptimo.

Acciones de adecuación y contextualización Cognitiva

Asociadas a nuevos aprendizajes que permitan sortear las barreras cognitivas que generan las tecnologías emergentes y las nuevas configuraciones sociales, económicas, culturales, etcétera.

Aprendizajes flexibles que permitan una mejor integración social, la aplicación efectiva de las funciones ejecutivas y solución de problemas.

El Entrenamiento Cognitivo Contextualizado

Nos interesan estas actividades, mediado por las tecnologías, ya que permiten potenciar las capacidades cognitivas y el aprendizaje de soluciones efectivas de problemas para el empoderamiento social de las personas mayores.

Actividad: Sopa de Letras sobre derechos de las personas mayores.

Consigna: Iniciar el juego y responder marcando la primera y la última letra de la palabra-derecho identificado. Sin tiempo límite de intentos.

Actividad: Ruleta de Palabras

Consigna: Iniciar el juego y responder por escrito las respuestas a las Palabras Claves de la Ruleta. Con tiempo límite de 8 minutos y diez intentos posibles.