Música y Placer del Encuentro

Un estudio liderado por la Universidad de Bergen (Noruega) indica que el placer que genera la música deriva de la combinación de incertidumbre y sorpresa que se siente al escuchar una sucesión de acordes musicales y canciones. El estudio centra su interés en los mecanismos involucrados en la generación de placer por medio de la música. ¿Cómo […]

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Neuronas en la Vejez

El cerebro humano puede generar nuevas neuronas incluso pasado los 90 años La novedad fue presentada en una publicación de la Revista Científica Nature Medicine, durante el año 2019. Lo que significa un gran avance para los estudios cognitivos durante el envejecimiento. En el estudio que publicó la revista Nature Medicine, científicos españoles demostraron que […]

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Experiencias Compartidas

Claves para el Bienestar de las Personas Mayores Uno de los aspectos fundamentales del envejecimiento activo y saludable, que complementa el ejercicio físico y mental, es asumir la participación social y la creación de vínculos de confianza para tener bienestar a lo largo de toda la vida. En un trabajo publicado en la Revista de […]

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Día del Adulto Mayor

¿Por qué un día del Adulto Mayor? Antecedentes La Asamblea General de Naciones Unidas decidió, el 14 de Diciembre de 1978, bajo la resolución 33/52 convocar a una Asamblea Mundial de Envejecimiento en el año 1982. En el año 1982 la Asamblea General de Naciones Unidas, aprobó el Plan Internacional de Viena sobre Envejecimiento, adoptado […]

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Salud Financiera

Salud Financiera y Envejecimiento A los 55 años, Adriana vive con dos hijos y cinco nietos. Desde hace 20  años, se gana la vida vendiendo ropa, algo que espera seguir haciendo hasta que le sea posible.  Sin embargo, sus hijos hace más de cinco años están con trabajos informales y en ocasiones desocupados. Ella, por […]

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Cerebro Saludable

Cerebro y Nutrición Nuevas respuestas vienen a revitalizar el abordaje de la vejez y el envejecimiento, desde las disciplinas de la Nutrición y las Neurociencias. Con el fin de actualizar conocimientos, para una vida cada vez más longeva, pero integrada en sociedad y con calidad de vida.  Debemos asumir que el mejor abordaje posible de […]

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Caminatas

¿Cuánto debo caminar para obtener beneficios para la salud? Caminar es una manera fácil de hacer ejercicio, sin necesidad de tener que enfrentar ninguna barrera social y cultural para integrarse a un gimnasio, y sobre todo para sostener el ejercicio físico durante más tiempo.  Caminar es un ejercicio que permite, de manera simple, quemar calorías, […]

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Empoderamiento

Nos resulta de especial interés el tema del “empoderamiento” de los adultos mayores ya que puede ser una respuesta positiva frente al problema de la representación social negativa sobre la vejez que se observa cotidianamente.  Existen muchas situaciones por las cuales son discriminados y aminorados, pero estas situaciones son naturalizadas a partir de mitos populares, […]

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Autoeficacia

El proyecto o actividad pendiente en la vejez es uno de los temas sobresalientes y de mayor interés, conciente o inconscientemente. Para quienes lo viven como un proyecto a buscar es una fuente de motivación y autoestima envidiable. En cambio cuando se asume como una frustración se convierte en angustia, dolor y enfermedad. El proyecto […]

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Musicoterapia

Para Amelia Ferraggina, el campo de la Musicoterapia, en la República Argentina ha tenido un papel importante, junto con otros países de la región, en el desarrollo y consolidación de la disciplina en Latinoamérica. Las primeras prácticas comenzaron alrededor del año 1948 cuando un grupo de notables profesores de Educación Musical se interesaron en la […]

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Defender la Vejez

Cuál es el fin que tienen las campañas de publicitarias que niegan o exaltan la edad? Si, “hemos naturalizado la discriminación por edad más que ninguna otra”, quizás debamos pensar si su fin no sea el de reforzar está forma negativa de violencia y autoviolencia. ¿Has oído hablar del “edadismo”? Se trata de la discriminación […]

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Ejercicios de Fuerza

En busca de obtimizar las potencialidades de salud se ha ido definiendo que las personas mayores deben realizar actividad física; adaptada a edad y a las condiciones individuales. Entre las actividades posibles, se le ha dado mucha difusión a la caminata, cómo algo válido y suficiente por si mismo para el adulto mayor. Podríamos decir […]

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Gerontoliteratura

Nos hemos propuesto poner a tu alcance oportunidades de educación no formal que permitan seguir aprendiendo, con contenidos que abordan una perspectiva de vejez activa y construidos específicamente para adultos mayores. Por ejemplo, muchos adultos mayores desearían poder realizar un programa de estimulación cognitiva en el domicilio, sobre todo si la fragilidad de la salud […]

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Mediación y Vejez

Si buscamos proponer soluciones específicas al tema de la violencia contra el adulto mayor, el trabajo de la Fundación ATYME está alertando “que las transformaciones sociales actuales demandan un nuevo marco de valores que reconozca que las personas mayores son activas y ciudadanos conscientes de sus derechos”. Adultos mayores protagonistas de sus cambios que pueden […]

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Funciones Cognitivas

A menudo, cuando las personas mayores comienzan a participar de actividades de envejecimiento activo y saludable, suelen hacerse evidentes manifestaciones y síntomas asociados a olvidos y déficit que son expresados como quejas. Esto es porque se enfrentan nuevos desafíos de aprendizajes y de adaptación a contextos sociales que pueden producir ansiedad. Pero también pueden ser […]

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Derecho a la Intimidad y Privacidad

El uso del cuerpo, la apropiación del hábitat, el uso del dinero, los datos  y la información personal son quizás los aspectos más interpelados en el contexto actual. Son parte de las transformaciones sociales, culturales, económicas  y avances tecnológicos en curso y afectan desproporcionadamente a las personas de edad. Los cambios actuales lo cuestionan casi […]

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Derechos de la Mujer Mayor

Millones de mujeres en todo el mundo están experimentando violencia y discriminación basada en el sexismo, la edad, viudez, inmigración, falta de acceso a educación y salud. Condiciones económicas precarias, escasa o nula participación política, jubilaciones y pensiones usadas como variables de ajuste, etc. Lo que conduce a la marginación y graves efectos en la […]

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Prevenir la Depresión

La depresión es más que sentirse triste. Es un trastorno del estado de ánimo común, pero grave, que necesita tratamiento. Causa síntomas graves que afectan lo que sientes, piensas y haces en las actividades diarias, como dormir, comer y trabajar. Cuando tienes depresión, puedes tener problemas con la vida diaria durante semanas, meses o lo […]

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Claves para la Memoria

Hace apenas unos días nos escribió Eglay para hacernos llegar un texto para compartir en Aula Mayor, seguramente motivada por las bellas palabras que contiene y el significado asignado por una docente comprometida con la vida. Al leerlo descubrimos que la relevancia del mismo no se acaba en las bellas palabras utilizadas, ya que también […]

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Logros de las personas mayores

Ya nadie puede dudar que las formas de envejecer están cambiando entre las personas mayores. Muchas están llevando adelante un gran cambio cultural. Están modificando estilos de vida a partir de nuevas creencias acerca de lo que significa envejecer. Debemos saber que las creencias y los estilos de vida sirven para organizar y estructurar la […]

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Empoderarnos para vivir una mejor vejez

Hay mucha coincidencia en señalar entre las personas mayores que a medida que se envejece se disminuye el “poder”, el control sobre  la propia vida en el marco de las redes sociales y familiares. Entendiendo cómo “poder” al margen de libertad que las personas poseen para tomar decisiones y ejecutar acciones por sí solo y […]

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Prioridades del Envejecimiento Activo y Saludable

Si hay un concepto que es central para fundamentar y orientar el trabajo con adultos mayores es el de “Envejecimiento Activo y Saludable”. Es casi un lema, pero muchos y sobre todo las personas de edad, desconocen de donde proviene el mismo, cuál es su origen, significado y finalidad. Una referencia cierta es el hecho […]

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Plasticidad Cerebral

Recuerdo que María Juana llegó muy entusiasta a la entrevista del centro cultural ya que la habilitaría para retomar las clases de teatro después de muchos años luego de educar a sus tres hijas y compartir la vida con su esposo. Durante la misma estuvo llena de emociones porque recordaba con precisión su última experiencia […]

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Nutrición en las Personas Mayores

La nutrición y alimentación de las personas mayores es uno de los ejes fundamentales del abordaje gerontológico e integral del envejecimiento activo por eso nos proponemos brindarte una serie de pautas y fundamentos para que puedas auto-gestionar tú propio bienestar. Los alimentos proporcionan la energía y los nutrientes que necesitamos para estar sano y tener […]

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Aclaraciones Conceptuales sobre la Estimulación Cognitiva

Actualmente el término “estimulación cognitiva” es ampliamente utilizado en el ámbito gerontológico y sociosaniario, aunque no son los únicos, siendo su abordaje obligatorio en todos los espacios que se trata el tema del envejecimiento activo. Al haber sido demostrados ampliamente sus beneficios, los centros de atención a personas mayores incluyen con frecuencia terapias de estimulación […]

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La Discriminación por Edad en la Vejez

Ideas erróneas sobre el envejecimiento según la Organización Mundial de la Salud La discriminación percibida, ya sea por motivos de raza, sexo o edad, tiene resultados negativos para la salud. Se ha demostrado que la discriminación por edad tiene un impacto significativo en nuestra participación en la sociedad, en la salud y en la longevidad. […]

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Beneficios de la Participación en los Grupos Sociorecreativos y Educativos en la Vejez

Según Iaccub y Sabatini, a diferencia de otras generaciones y momentos históricos, la sociedad actual permite y valora los pequeños espacios compartidos diferenciados por edad, aficiones, hobbies o por cualquier rasgo que sea agrupador. También creemos que ha habido un mayor reconocimiento social de los derechos fundamentales de grupos sociales, considerados minoritarios. Que favorecen la […]

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Accesibilidad Cognitiva

Accesibilidad cognitiva: apostando por la integración psicosocial en gerontología Escribe Ana Mª González Jiménez, psicóloga y Presidenta de la Asociación Española de Psicogerontología (AEPG) Las personas continuamente nos movemos por diferentes espacios, por nuestra casa, el centro de salud, la calle, el mercado, etc…pueden ser diferentes entornos, utilizamos diferentes objetos, herramientas y bienes, muchos de […]

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Decidir por el bienestar en la vejez

En la siguiente nota abordamos la necesidad de reflexionar sobre los argumentos que utilizamos para crear, sostener y tomar decisiones sobre las relaciones afectivas. Reconociendo que las relaciones afectivas positivas son una fuente inagotable de bienestar en la vejez, pero en la vida social también se implementan algunos mecanismos por los cuales se enmascaran situaciones […]

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