Neurociencias: La Dopamina, algunas funciones esenciales de este neurotransmisor

Compartimos una nota que describe el origen y funciones de la “dopamina”, un neurotransmisor con múltiples e importantes funciones dentro del sistema nervioso. Para reconocer su importancia en las actividades de envejecimiento activo y saludable. La dopamina es uno de los muchos neurotransmisores que utilizan las neuronas para comunicarse entre ellas. Eso significa que la […]

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Decidir por el bienestar en la vejez

Del engaño afectivo a las decisiones de bienestar en la vejez En la siguiente nota abordamos la necesidad de reflexionar sobre los argumentos que utilizamos para crear, sostener y tomar decisiones sobre las relaciones afectivas. Reconociendo que las relaciones afectivas positivas son una fuente inagotable de bienestar en la vejez, pero en la vida social […]

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El Apego Afectivo en la Vejez

El apego afectivo como desafío El apego afectivo es una cuestión de interés para las personas mayores ya que obstaculiza, y algunas veces trunca, las intenciones de nuevos proyectos de aprendizaje para el disfrute personal. También es un problema de violencia, no tan fácil de visualizar como tal, ya que puede involucrar diferencias con la […]

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El cuidado y la protección de verano

Pautas para protegerse del calor y las altas temperaturas En la siguiente nota compartimos información socioeducativa con algunos indicadores de riesgo y recomendaciones a tener en cuenta para protegerse frente a la exposición al calor intenso y las altas temperaturas durante varios días. Es cierto que todos deseamos hacer actividades fuera de casa en verano, […]

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La Nueva Educación Tecnológica Móvil

La educación móvil, un medio para crear oportunidades de aprendizaje Entre los nuevos medios de comunicación e información disponibles en la actualidad se encuentran los dispositivos móviles, como los celulares, tablet, lectores de libros y audios… para enviar mensajes, sacar fotografías, hacer videos, escuchar música, navegar por internet o las redes sociales. Además de cumplir […]

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El Perdón

El perdón. Un recurso para conectar con el disfrute. Abordaremos en nuestra nota de clase de esta semana el tema del perdón, desde una perspectiva emocional, como elemento necesario para avanzar con bienestar y calidad de vida durante todo nuestro trayecto vital. Entendiendo que el perdón y la justicia son dos caminos paralelos. Cuando la […]

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Cuidar el Corazón y la Mente

La importancia de re-constituir y cuidar nuestra afectividad en la vejez Para cuidar el corazón y la mente es importante poder tener herramientas para re-constituir, sostener y cuidar la dimensión afectiva y emocional de la persona. Ya que la salud emocional es de vital importancia  para lograr armonía, equilibrio y calidad de vida. No obstante, […]

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Afrontar los Miedos en la Vejez

Recursos psicosociales para afrontar los miedos en la vejez   El miedo constituye una realidad que  ha estado presente desde el inicio de la humanidad y ha influido sobre la forma en la que el ser humano percibe y se  relaciona con el mundo. Considerando su naturaleza  social,  es innegable la influencia que la cultura […]

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Corresponsabilidad

Responsabilidades compartidas en todas las etapas de la vida “La distancia más corta entre dos personas es la sonrisa”. Victor Hugo   La noción de corresponsabilidad pertenece al “mundo del trabajo” y se refiere a una responsabilidad compartida, a un  compromiso global por parte de un conjunto o equipo de individuos. Por ejemplo hay corresponsabilidad en un […]

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Recursos para la Vejez

Leonardo Buscaglia, en su libro “Ser Persona, el arte de ser plenamente humano”, dice que “cuando nacimos, éramos casi por completo un potencial no realizado, y un millar de nuevas posibilidades estaban presentes en cada uno de nosotros. Nacimos incompletos pero con la misión de completarnos en nuestro porvenir. En cualquier etapa del curso vital […]

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Envejecimiento activo y saludable

A menudo escuchamos hablar de “vejez”, “envejecimiento” y “envejecimiento activo y saludable” como si fuera todo lo mismo pero esto no esa sí. Te proponemos esclarecer un poco estos conceptos y resaltar las ideas que hoy se consideran relevantes para tener una una vida con bienestar en esta etapa vital. La reciente convención de protección de […]

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Preparación para la Vejez

Al emprender una actividad de envejecimiento activo y saludable debemos tener en cuenta la importancia de asumirla como un “entrenamiento y preparación”para tener una vejez con dignidad y bienestar. A menudo entendemos el envejecimiento como una etapa propia de la vida, pero en realidad se trata de un proceso de todo el trayecto vital, que […]

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